लाइफ स्टाइल

स्किन केयर की बात आए तो पुरुषों में बहुत कम होते हैं जो त्वचा की देखभाल के लिए कोशिश करते हैं. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि पुरुषों की स्किन पर ज्यादा ऑयल बनता है और पोर्स भी बड़े होते हैं. ऐसे में डल स्किन या डार्कनेस का आना कॉमन है. धूल-मिट्टी,…

तेजी से बदलती लाइफस्टाइल, घंटों बैठकर काम करने की आदत और अनियमित खान-पान की वजह से आज वजन बढ़ना एक आम समस्या बन चुकी है. बढ़ता हुआ वजन न सिर्फ कॉन्फिडेंस को प्रभावित करता है, बल्कि बीमारियों की वजह भी बनता है. ऐसे में लोग वजन घटाने के लिए…

क्रीमी पास्ता के लिए बच्चे अक्सर खाने की फरमाइश करते हैं, लेकिन कई बार हम ये सोचकर उन्हें पास्ता बनाकर नहीं देते है, क्योंकि ये क्रीम की वजह से ये काफी हैवी हो जाता है और न्यूट्रिएंट्स भी सही से नहीं मिलते हैं. इसका सिंपल सा सॉल्यूशन है कि…

त्वचा अगर नेचुरली चमकदार हो तो आपको एक्स्ट्रा एफर्ट लगाने की जरूरत नहीं पड़ती है.लड़का हो या फिर लड़की दाग-धब्बों रहित ग्लोइंग, रेडिएंट स्किन की ख्वाहिश हर किसी को होती है. इसके लिए लोग कई तरह की क्रीम से लेकर सीरम और न जाने कितने DIY हैक्स…

किडनी में स्टोन, सूजन और डैमेज होने जैसी समस्याएं आजकल आम हो गई है. पानी न पीना, अनहेल्दी खान पान और आयरन का बहुत ज्यादा होना किडनी की समस्याओं का कारण हो सकते हैं. अगर वक्त रहते किडनी प्रॉब्लम को कम न किया जाए तो ये गंभीर बीमारी बन सकती…

प्रपोज डे वैलेंटाइन वीक के दूसरे दिन मनाया जाता है. यानी 8 फरवरी को. ये दिन इस प्यार भरे हफ्ते का सबसे स्पेशल दिन होता है. इस खास मौके पर लोग अपने क्रश या पार्टनर को स्पेशल तरीके से प्रपोज करते हैं. कोई रिंग देकर शादी का प्रपोजल रखता है तो…

बेल पत्र (बेल के पत्ते) को हम में से ज्यादातर लोग सिर्फ पूजा-पाठ से जोड़कर देखते हैं, लेकिन आयुर्वेद और पारंपरिक भारतीय खानपान में इसका महत्व इससे कहीं ज्यादा है. बेल का पेड़ जितना धार्मिक दृष्टि से पवित्र माना जाता है, उतना ही औषधीय गुणों…

वैलेंटाइन डे को लेकर कई तैयारियां की जाती हैं. इस दिन के लिए लोग न सिर्फ पार्टनर को प्यार जताने के नए-नए तरीके सोचते हैं और उनके लिए गिफ्ट से लेकर सरप्राइज प्लान करते हैं, बल्कि इस दिन चाहते हैं कि वह अपने पार्टनर को कैसे भी स्पेशल फील…

हमारे सिर की त्वचा यानी स्कैल्प में सेबेशियस ग्रंथियां (ग्लैंड) होती हैं जो सीबम यानी नेचुरल तेल प्रोड्यूस करती हैं. ये तेल हमारे बालों में नमी बनाए रखने के अलावा सिर की त्वचा को ड्राईनेस से बचाए रखता है, जिससे बाल फ्रिजी नहीं होते हैं और…

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है. ये हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है. कैल्शियम के लिए डेयरी प्रोडक्ट को सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है, जिसे सबसे ऊपर है दूध. बच्चों से लेकर बड़ों तक को कैल्शियम की कमी पूरी करने के…

घर में चींटी, कॉकरोच, मच्छर और मक्खियां या फिर किसी भील तरह के कीड़े-मकोड़े आने की वजह घर के कोनों में नमी या गंदगी जमा होना और घर में सुराखों का खुला होना होता है. जरूरी है कि साफ-सफाई का खास ध्यान रखा जाए और सीलन को दूर रखने की कोशिश…

बॉलीवुड और साउथ में अपनी एक्टिंग का जलवा बिखरने वाली तमन्ना भाटिया अपनी चमकदार स्किन के लिए भी जानी जाती हैं. ऐसे में फैंस को लगता है कि, एक्ट्रेस अपनी स्किन के लिए महंगे ट्रीटमेंट लेती होंगी. लेकिन सच तो ये है कि, तमन्ना घरेलू नुस्खों पर…

भारतीय खानपान को दुनिया भर में पसंद किया जाता है. यहां मसालेदार वड़ा पाव से लेकर दाल बाटी जैसी ढेरों डिशेज पॉपुलर हैं. इनका स्वाद बेहतर शानदार होता है और इनके दीवाने न चाहते हुए भी इन्हें इग्नोर नहीं कर पाते हैं. भारतीय फूड्स को अब विदेशी…

हरी पत्तेदार सब्जियां: सर्दी के दिनों में कई तरह की हरी सब्जियां आती हैं, जैसे चौलाई, पालक, सरसों, मेथी, बथुआ, चना का साग, सोया साग. गर्म तासीर की ये सारी सब्जियां पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ ही लो कैलोरी होती हैं. बनाते वक्त इनमें…

डेयरी प्रोडक्ट्स की बात करें तो दही में दूध के बेसिक न्यूट्रिएंट्स होने के अलावा गुड बैक्टीरिया भी होते हैं जो इसे और भी ज्यादा हेल्दी बनाते हैं. ये एक प्रोबायोटिक फूड है जो आपकी गट हेल्थ की इंप्रूव करके पाचन को सुचारू बनाने में मदद करता…