लाइफ स्टाइल

मोरिंगा यानी सहजन के आपने भी कई फायदे सुने होंगे, क्योंकि ये कई पोषक तत्वों का खजाना है. मोरिंगा की फलियों से लेकर इसकी पत्तियां भी गुणों से भरपूर होती हैं और इसी वजह से इसका यूज खाने से लेकर ब्यूटी प्रोडक्ट में भी किया जाने लगा है. आप अगर…

पहाड़ों की यात्रा करने वालों में अब ट्रैकिंग को पसंद करने लगे हैं. ये भारत में सोलो ट्रैवलिंग का बेस्ट ट्रेंड है. पर ज्यादातर लोगों में ये कंफ्यूजन रहती है कि ट्रैकिंग और कैंपिंग में काफी खर्च आता है. इसलिए अधिकतर इसे नजरअंदाज करते हैं.…

फोन या स्क्रीन देखने के दूसरे तरीके हमारी लाइफ के अहम पार्ट बन गए हैं. इनके बिना लाइफ चल पाएगी ये सोचा भी नहीं जा सकता. ब्लू लाइट के रेडिएशन से हमारी मेंटल हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है. कई रिसर्च और रिपोर्ट में सामने आ चुका है कि हमें इस…

Banana For Skin: धूल, मिट्टी और प्रदुषण का सबसे ज्यादा असर हमारी स्किन पर देखने को मिलता है. इनकी वजह से चेहरा डल पड़ जाता है. टैनिंग होना और ग्लो को पूरी तरह से चला जाना आम हो गया है. ऐसे में ग्लोइंग और हेल्दी स्किन पाना किसी चैलेंज से कम…

Lemon Storage Tips: गर्मियों में नींबू का इस्तेमाल खूब किया जाता है. शिकंजी से लेकर नींबू पानी के लिए नींबू सबसे जरूरी है. लेकिन जैसे-जैसे नींबू की डिमांड बढ़ती है. मार्केट में इसकी कीमत भी बढ़ने लगती है. ऐसे में कुछ लोग नींबू को स्टोर करने…

सलमान की फिल्म मैंने प्यार किया फेम भाग्यश्री 57 साल की उम्र में भी 35 की नजर आती हैं. खूबसूरती और बेहतरीन फिटनेस की वजह से एक्ट्रेस आज भी अपने फैंस के बीच छाई रहती हैं. एक्ट्रेस अब रितेश देशमुख की फिल्म राजा शिवाजी में रोल निभाती हुई नजर…

सांवला या गोरा…हर रंग अच्छा होता है, लेकिन अगर चेहरे की त्वचा असमान रंगत वाली हो तो ये देखने में बेहद खराब लगती है, जैसे आपका माथा ज्यादा डार्क दिख रहा हो, जबकि गालों का रंग ब्राइट दिखे. इसी तरह से फेस पर जगह-जगह की त्वचा का रंग साफ या…

उमस भरे मौसम में ऐसी जगह पर जाने का मन करता है, जहां पर चारों तरफ ठंडी हवाएं चल रही हो और हरियाली हो. पानी की लहरें भी देखने को मिल जाएं तो सोने पर सुहागा वाली बात हो जाती है. वहीं पानी की लहरों के बीच बोटिंग करने का एडवेंचर एक्सपीरियंस…

मोटापा एक ऐसी स्थिति होती है जब आपका वजन बढ़ते-बढ़ते फैट बहुत ज्यादा मात्रा में जमा हो जाता है. इसे कम करना बेहद मुश्किल होता है और ये बीमारियों की वजह भी बनता है. इससे शरीर भी बेडौल हो जाता है. वेट बढ़ते ही इसपर ध्यान देना चाहिए और मोटापा…

नई दिल्ली: भीषण गर्मी का असर केवल स्किन और बालों तक सीमित नहीं होता, बल्कि यह हमारे शरीर के ‘दूसरे दिमाग’ यानी पेट (Gut Health) को भी बुरी तरह प्रभावित करता है। अक्सर गर्मियों में गलत खानपान के कारण हम फूड प्वाइजनिंग, लूज मोशन या कब्ज की…

हेल्थ डेस्क: बदलता मौसम और गर्मियों की तपिश अपने साथ सेहत से जुड़ी कई चुनौतियां लेकर आती है। इस उमसभरे मौसम में डिहाइड्रेशन, पाचन की गड़बड़ी और थकान महसूस होना आम बात है। ऐसे में सौंफ का पानी एक ऐसा प्राकृतिक और आसान घरेलू उपाय है, जो न केवल…

वजन कम करना आजकल हर किसी की पहली प्रोयारिटी बन गया है. अनहेल्दी खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से मोटापा समस्या बनता जा रहा है. ऐसे में एक्सरसाइज और डाइट ही 2 ऐसे तरीके हैं, जिनसे आप कैलोरी बर्न कर सकते हैं और वजन घटा सकते हैं. लेकिन कई बार…

शरीर में पानी की कमी अगर लगातार बनी रहे तो पेट, स्किन और बाकी हिस्सों में समस्याएं बनने लगती हैं. खासतौर पर गर्मी में सलाह दी जाती है कि एक्स्ट्रा पानी पिएं. साथ ही ऐसी फल और सब्जियां खाएं जिनमें पानी की मात्रा ज्यादा हो. वैसे लोग ऐसा भी…

मौसम के हिसाब से कपड़े पहनना बेहद जरूरी होता है. ये आपकी सेहत और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी चीज होती है. गर्मी में तेज गर्मी और पसीने से हाल बेहाल हो जाता है. ऐसे में अगर आप किसी सिंथेटिक फैब्रिक का आउटफिट पहने हो तो और भी…

तेज गर्मी और लू का कहर पूरे उत्तर भारत समेत देश के अधिकतर हिस्सों में बना हुआ है. इस कंडीशन में बाहर निकलने वालों को गर्मी लगने का खतरा बना रहता है. यहां हम गर्मी में बाहर निकलने वाले अगर मेट्रो से एसी में एंट्री करते हैं तो इससे शरीर पर…