लाइफ स्टाइल

आम केवल एक फल नहीं है, बल्कि भारतीय संस्कृति, परंपरा और स्वाद का अभिन्न हिस्सा है. गर्मियां शुरू होती ही आम की बहार आ जाती है. आम खाना हर कोई पसंद करता है. अपने स्वाद के कारण आम सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाला फल है. भारत के हर कोने में आम…

आम को फलों का राजा कहा जाता है. यह गर्मियों में सबसे ज़्यादा पसंद किया जाने वाला फल है. इसमें विटामिन A, C, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और नेचुरल शुगर भरपूर मात्रा में होती है. हालांकि, एक्सपर्ट्स के अनुसार आम का सेवन दिन में करना लाभकारी होता…

मोबाइल फोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गया है और इसके बिना एक दिन भी निकालना मुश्किल लगता है। अक्सर लोग समय-समय पर अपना फोन बदलते रहते हैं और कुछ लोग तो अपना फोन नंबर भी बदलते रहे हैं। वहीं कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्होंने कई सालों से एक ही…

वेट लॉस करने के लिए ज्यादातर लोग गर्मी का मौसम चुनते हैं, क्योंकि इस दौरान सुबह उठकर वर्कआउट करना या फिर शाम को भी वर्कआउट करना ज्यादा आसान लगता है. गर्मी में पसीना ज्यादा तेजी से निकलता है, जिससे कैलोरी बर्न भी ज्यादा होती हैं. गर्मी का…

गर्मी में तेज धूप, पसीना, और धूल-मिट्टी के कारण बाल रूखे और बेजान नजर आने लगते हैं. ऐसे में हेयर फॉल की समस्या भी काफी ज्यादा बढ़ जाती है. धूप में रहने के कारण बालों की नमी कम हो जाती है, जिसके कारण बाल रूखे और बेजान लगने लगते हैं. साथ ही…

गर्मियों की छुट्टियां आते ही अमूमन लोग ट्रिप पर जाने का प्लान बनाने लगते हैं. गर्मी से राहत पाने के लिए लोग पहाड़ों की और रुख करते हैं. जहां हो पहाड़ों की ठंडी वादियां, समंदर किनारे का ठंडा पानी. हर कोई चाहता है कि चिलचिलाती गर्मी से थोड़ा…

चिलचिलाती गर्मी के बीच कोल्ड ड्रिंक और शुगर वाली ड्रिंक पीने से बचना चाहिए क्योंकि यह हमारी सेहत के लिए काफी ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है. कई रिसर्च कहते हैं कि इस तरह के ड्रिंक्स पीने से बचें क्योंकि इस कारण पाचन, बैड कोलेस्ट्रॉल और…

हेयर फॉल की समस्या से जूझ रहे हैं तो मखाना आपके लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. मखाने में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो आपके बालों को मजबूत और हेयर फॉल को रोकने के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं. मखाने में…

गर्मियों का मौसम अपनी चिलचिलाती धूप, पसीना और धूल-मिट्टी के कारण त्वचा को काफी नुकसान पहुंच सकता है. इस मौसम में चेहरे पर अतिरिक्त तेल, पिंपल्स, टैनिंग और डलनेस आम समस्याएं हो जाती हैं. ऐसे में मुल्तानी मिट्टी को चेहरे पर लगा सकती हैं. .यह…

आजकल की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल 9 टू 5 वाली जॉब और खराब खानपान के कारण लोगों काफी ज्यादा स्ट्रेस से गुजर रहे हैं. हर वक्त टेंशन, एनर्जी की कमी और थकान से उनका दिमाग और शरीर दोनों का हाल बेहाल रहता है. अगर आप भी इस तरह की परेशानी से जूझ रहे…

गर्मी में तेज धूप से होने वाली टैनिंग और दूसरी तरफ पसीने की वजह से स्किन की फ्रेशनेस चली जाती है. इससे चेहरा बहुत ही डल दिखने लगता है. वहीं गर्मी बढ़ने पर चेहरे पर पिंपल्स होना सबसे ज्यादा परेशान करने वाली समस्या होती है. ज्यादा गर्मी बढ़ने…

त्वचा की देखभाल के लिए बाजार में कई महंगे प्रोडक्ट्स मौजूद हैं, लेकिन नेचुरल चीजों का कोई मुकाबला नहीं है. खासकर जब बात नारियल तेल की हो, तो सदियों से हमारे में घरों में इसका इस्तेमाल किया जा रहा है. नारियल तेल में भरपूर मात्रा में…

गर्मी के मौसम ने अब अपना कहर दिखाना शुरू कर दिया है. इस बार अप्रैल की शुरुआत में ही भीषण गर्मी पड़ रही है. कहीं-कहीं तो पारा 40 डिग्री से भी ऊपर जा चुका है. लेकिन ये सीजन अपने साथ गर्मी लाने के साथ-साथ खूब सारे डिर्जट भी लेकर आता है. समर…

आज के समय में ज्यादातर लोग अपने काम और जिम्मेदारियों में काफी बिजी रहते हैं. हमारे जीवन में हर व्यक्ति किसी न किसी रूप में व्यस्त है, चाहे वह कामकाजी हो, गृहिणी हो या फिर छात्र. ऐसे में लोग अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं. कई बार काम या…

इस्लाम धर्म में बरकतों और खुशियों का दिन ईद, हर किसी के लिए खास होती है. इस दिन बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हर कोई उत्साहित रहता है. रमजान के महीने के बाद आने वाले ईद के त्योहार को लेकर काफी पहले से ही तैयारियां शुरु कर दी जाती हैं. इस दिन…