लाइफ स्टाइल

ईद का त्योहार खुशियों, इबादत और एक-दूसरे को मुबारकबाद देने का दिन होता है. इस खास मौके पर हर कोई नए कपड़े पहनता है. घर में सेवइयां के साथ कई तरह की डिशेज बनाई जाती है. सभी मुसलमान एक दूसरे के घर जाकर इस खास दिन को सेलिब्रेट करते हैं. वहीं,…

होली का त्योहार रंगों, खुशी और मस्ती का होता है. सभी एक दूसरे को तरह-तरह के रंग लगाते हैं. आजकल बाजार में कई तरह के रंग उपलब्ध हैं. जो लोग एक दूसरे को लगाते हैं. लेकिन इसमें कुछ रंगों से हमारी स्किन और बालों को नुकसान भी पहुंच सकता है. कुछ…

मार्च का महीना चल रहा है और दिन में तेज धूप होने लगी है, लेकिन रात के समय मौसम काफी ठंडा हो रहा है और सर्द हवाएं चल रही हैं. मौसम में ये ठंड-गरम वाला बदलाव सेहत पर काफी असर डालता है और इस वक्त बच्चों की हेल्थ खासतौर पर प्रभावित होती है.…

गर्मियों का मौसम लगभग आ चुका है. ऐसे में लोगों को अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव करने की जरूरत है. खासकर जो लोग अपने फैट को बर्न करना चाहते हैं,उन्हें ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत है.गर्मी के मौसम में तापमान ज्यादा होने की वजह से एक्सरसाइज…

गर्मियों में अक्सर हमें ऐसी चीजें खाने का मन करता है, जो न सिर्फ हल्की हों बल्कि वो शरीर को ठंडक भी पहुंचाए. हालांकि, इस दौरान सेहत का खास ख्याल रखना भी बहुत जरूरी है. बार-बार बाहर का या जंक फूड खाने से गर्मी के मौसम में तबियत खराब हो सकती…

क्या आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा ग्लोइंग और जवां दिखे? तो इसके लिए सबसे जरूरी है कोलेजन का लेवल बनाए रखना. कोलेजन वो प्रोटीन है, जो हमारी त्वचा को लचीला, मुलायम और झुर्रियों से मुक्त बनाए रखता है. उम्र बढ़ने के साथ कोलेजन का प्रोडक्शन…

अगर हम रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद लेंगे तो पूरे दिन एक्टिव और एनर्जेटिव फील करेंगे. नींद न लेने से स्ट्रेस, बालों का झड़ना और हाई बीपी की समस्या हो सकती हैं. लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो पूरी नींद लेने के बावजूद भी सुस्त फील करते हैं. उनका…

होली का त्योहार आने वाला है. इस बार 14 मार्च को होली का त्योहार मनाया जा रहा है. फरवरी का महीना शुरू होते ही लोगों को होली का इंतजार होता है. लेकिन रंगों के इस त्योहार में महिलाएं ट्रेडिशनल लुक को कैरी करना ज्यादा अच्छा लगता है. ऐसे में आप…

होली पर जमकर रंग न खेला जाए तब तक बहुत सारे लोगों को सेलिब्रेशन अधूरा लगता है, वहीं कुछ लोग रंगों से थोड़ा दूर रहना चाहते हैं. अगर आप भी होली पर जबरदस्त तरीके से रंगों से सराबोर हो जाते हैं तो स्किन के साथ ही बालों का ख्याल रखना बेहद जरूरी…

पिछले कुछ समय से लोगों में फिटनेस के प्रति जागरूकता बढ़ी है. कई लोग अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए नियमित रूप से वॉक करते हैं. वॉक करना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है. रोजाना 2000 कदम चलने से डायबिटीज के साथ-साथ दिल से जुड़ी बीमारियों का…

इस्लाम का सबसे पाक महीना रमजान हर साल बहुत ही शान-ओ-शौकत के साथ सेलिब्रेट किया जाता है. इस दौरान अल्लाह के बंदे अपना ज्यादातर वक्त इबादत में गुजारते हैं. सुबह सहरी खाने के बाद नमाज अदा की जाती है और रोजे के शुरुआत ही जाती है. पूरे दिन बिना…

आजकल हेल्दी और फिट रहना एक चैलेंज सा बन गया है. कई लोग काम में बिजी होने की वजह वर्कआउट नहीं कर पाते तो कुछ आलस की वजह से. अगर आप भी आलसी हैं, तो अपना वजन मैनेज करना और जिम जाना एक मुश्किल काम लग सकता है. लेकिन फिटनेस इन्फ्लुएंसर ऋद्धि…

अगर आप स्किन को ग्लोइंग और जवां बनाए रखना चाहते हैं, तो कोलेजन बढ़ाने वाली चीजें डाइट में शामिल करना जरूरी है. कोलेजन एक तरह का प्रोटीन है, जो त्वचा को टाइट और झुर्रियों से बचाने में मदद करता है. अगर आप कोलेजन को नेचुरली बढ़ाना चाहते हैं,…

खान-पान और लाइफस्टाइल में गड़बड़ी के कारण ज्यादातर लोगों का वजन बढ़ रहा है. वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह की एक्सरसाइज करते हैं. लेकिन कई लोगों का लगातार एक्सरसाइज करने के बाद भी वजन कम नहीं होता. कुछ लोगों के लिए यह चिंता विषय हो सकता है.…

आजकल हर कोई घने, मजबूत और चमकदार बाल पाना चाहता है लेकिन लाइफस्टाइल, डाइट और एजिंग के कारण बालों की सेहत प्रभावित होने लगती है. क्या आपको पता है कि बालों के कमजोर होने, झड़ने और पतले होने की एक बड़ी वजह कोलेजन की कमी भी हो सकती है? कोलेजन…